Hai voglia di scaricare una applicazione per il tuo cellulare che ti permette di vedere le attività che fai e  monitorare di forma diaria la tua salute? Sei nella pagina perfetta. Ormai i telefoni cellulari hanno un grande vantaggio, e dobbiamo sfruttarlo nei migliori dei casi. A continuazione ti elencheremo una serie di applicazioni che fanno al caso tuo.

IPhone Health

Se hai un iPhone questa applicazione fa al caso tuo. Per avere questa applicazione, noi ti insegneremo come fare per scaricarla. Prima di tutto devi inserire i tuoi dati personali clinici. Questo ti viene richiesto, perchè cosi avrai salvato il tuo profilo clinico e qualsiasi cosa che tu ti ricordi, lo dovrai mettere in questa App. Per esempio in questa applicazione ti daranno una lista dove appare di forma automatica i giorni, mesi ed anni. Dopo ti calcola i passi, le calorie, pressione sanguigna, battiti cardiaci ecc.

App Store: https://www.apple.com/it/ios/health/

Google Fit

Se vuoi sapere veramente tutto della tua salute, Google Fit è la applicazione fatta apposta per te. Si puo scaricare in tutti i dispositivi Android. Questa applicazione ti aiuta a verificare attraverso un monitoraggio constante il tuo stile di vita, giorno dopo giorno. Oltre a tutte queste funzioni Google Fit si collega anche ad altri dispositivi come Lifesum, Wear OS by Google, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings, Xiaomi Mi Band ecc.

Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=it

Cardiografo classico

Questo programma è stato fatto per verificare tutti i battiti cardiaci che hai in una giornata. Con questo cardiografo classico puoi benissimo salvare tutti risultati per avere una agenda virtuale. Oltre a questo puoi anche aggiungere note e posti dove hai camminato o corso, registrare le misurazioni e condividerle con i tuoi familiari o medico di fiducia. Si puo scaricare nei dispositivi Apple e Play Store.

Yazio

L’applicazione Yazio è una delle piu complete, ti permette di corregere le tue abitudini alimentari, controllare la tua salute come un vero e propio medico personale a portata di mano. Adesso con Yazio non ti devi preoccupare per andare a un nutrizionista, questa applicazione e molto proffesionale. Ti da anche consigli di ricette e cose da cucinare fitness. Ti ricorda quante volte devi bere acqua o fare esercizi alla ora giusta. Lo puoi scaricare benissimo nel tuo Android o Iphon.

SkinVision

Adesso ti presentiamo anche il programma SkinVision fatto per verificare la salute importante della tua pelle. Funziona con uno scatto direttamente dal tuo telefono cellulare, della tua pelle. Questo prgramma attreverso la foto ti consgli che fare per migliorare la salute della tua pelle. Ti aiuta anche a saper fare con danni causati dall’esposizione ai raggi UV. SkinVision non sostituisce il dermatologo, ma ti da un grande aiuto, se vuoi sapere come controllare la salute della tua pelle.

Accorgimenti dei Hackers

Per ultimo noi ti consigliamo di stare attento con gli Hackers, gia che ci sono molte persone che violano la sicurezza informatica o social network e ti possono hackerare. Non ti fidare di qualsiasi sito web, devi prima di tutto investigare meglio dove ti stai mettendo per non farti https://hackerare.com/ e poi scaricare le applicazioni che desideri di forma sicura è corretta.